[...] z brzucha nie musi to byc szybki spadek bo nie chce narazie sie rzezbic bo chce jeszcze troche masu;) brzuch mi na szczescie nie wisi ale przybylo mi troche tluszczu przez wakacje daltego ze nie mialem kiedy jesc a jak przyszedle do domu to najadalem sie ryzu popiłlem mlekiem i szedlem spac;) glupota ludzka nie zna przeciez granic;) pozdrawiam
jak w temacie, szukam syntetycznych witamin, przyswajane przez organizm, a nie jak np witamina cetrum, ktora ma po 200% zapotrzebowania, a przyswoi sie z 20% tego :D i tanie musza byc :)
[...] się i zrobiłem cykl na turanabolu , skonczyłem w połowie bo bardzo zle sie czułem i odczuwalnie obniżyło mi sie libido na odblok zrobiłem jeszcze wiekszą głupote , wziełem jakiś booster od burneiki . i to by było na tyle Ale czuje cały czas że to nie to co było 2 - 3 lata temu i w związku z tym chciałbym zrobić sobie badania i z tad moja [...]
Właśnie odkryłem jak fotka.pl robi te dynamiczne domeny Wpiszcie sobie cokolwiek przed .sfd.pl może być... www.bleblebleklkk.sfd.pl Wystarczy mały trik w dns'ie i rewriter url'i
[...] do przodu co z powodowalo ucisk pasa bezpieczenstwa. mam zasinialy dół brzucha i odbity pas od ramienia do drugiego boku oraz zasiniala cala pierś. since sa ogromne i bolesne. podczas oddychania, kasłania czy wyciagnieciu reki czuje okropny ból pod zbita piersia. raz jest to ból na przestrzal, kolejny jak by bol kości. co to moze być? poobijana
[...] wfu w tygodniu + srednio 2 razy w tygodniu pilka na orlikach przez caly rok procz zimy Posiadam drazek i hantle Nie chcialbym zaczynac od treningu obwodowego gdyz chcialbym jakis mocniejszy ten wydaje sie za lekki , najbaardziej chcialbym skupic sie na klatce piersiowej , zastanawiam sie rowniez jak trenowac miesnie brzucha a6w czy abs'a albo [...]
Na forum sporo teori na ten temat, ale chciałbym dowiedzieć się czy ktoś stosował takie połączenie i czy rzeczywiście proviron zahamował retencję wody i inne efekty działania estrogenów. Teoretycznie masa zdobyta na takim cyklu powinna być zbliżona do masy na winstrolu. Jak jest naprawdę?
witam! ja jak zwykle z zapytaniem... a więc od wtorku chciałbym zacząć cykl na omo... a do tego miała być metka lecz jakims cudem na metke sie nie doczekałem i nie chce mi sie dalej czekac(moze ktos z was mi pomoze???) ale dobra... pytam konkretnie. czy jesli omo sie skonczy to zaraz po omo dobrze jest zaczac metke brać??? czy to ma jakis wpływ [...]
[...] zewnętrznej strony łydki, a także w okolicy stawu skokowego, nad "prostym podbiciem". Mięsień który znajduje się z zewnętrznej strony łydki mocno się napina i jest sztywny jak podczas skurczu. Gdy ten ból sie pojawi mam problem ze zgięciem stawu skokowego , tak aby odnieść stopę ku górze. Dodam że na codzień trenuję futsal i nie odczuwam [...]
witam, mam dziwny problem z brzuchem w pasie mam 94cm rano gdzieś jak wstane 93,92. Czuje jakby on był napompowany, bo tłuszczu aż tak dużo to nie ma, jak złapę się za skóre to jest taka lekka fałda. Co to może być ? że brzuch jest taki jakby napompowany ? czy to rzeczywiście ten tłuszcz ? tylko że nie da się dobrze złapać?
Tak jak w temacie ... jak powinien wyglądać tego typu posiłek ? Po siłowni od razu jadę na trening SW (maksymalny odstęp czasowy to 30 minut) . Treningi na siłowni muszą być w te same dni co SW inaczej nie ma opcji ... studia przeszkadzają ;/I dla ścisłości to jestem na redukcji ;)
[...] z czego będzie się składał. Zawsze przy badaniu ciśnienia i innych podobnych badań wychodziło mi że mam lekkie zaburzenia serca więc zrobiłem sobie badania serca, nie wiem jak dokładnie się nazywają (24h chodziłem w kablach na klatce). Dziś odebrałem wyniki, na których jest napisane że posiadam Rytm zatokowy. Niemiarowość zatokową. Nie mówi mi [...]
Witam. Od jakiegoś czasu biorę whey mass builder-a. Zastanawiam się teraz czy można, albo czy warto kupić jeszcze białko ? Czy mass gainer i białko da lepszy efekt niż sam gainer? (na chłopski rozum powinno być lepiej - ale wolę się upewnić) - dodatkowo białko by mi się przydało ze względu na to, że często mam braki w dziennym zapotrzebowaniu na [...]
Witam, 2 razy podczas wyciskania na klatkę już cięższego dla mnie ciężaru i przy jednym z ostatnich powtórzeń, gdzie musiałem się już bardziej spiąć, żeby go wynieść poczułem jak z tyłu głowy koncentruje i nasila się ból, a następnie przez kilka godzin odczuwałem silniejsze lub słabsze pulsowanie w głowie. Tak, wiem, że był już taki temat, ale [...]
http://www.agfisonline.com/en/members.phtml ściągnięte z internetu!!!!! April 7th, 2006 will stay as a turning point of our organization After 12 years of efforts, IAKSA merged with WAKO and we have been officially voted in by GAISF General Assembly. A new era in the history of kickboxing is starting. Please, see our press releaseto Tylko [...]
chodzi o to ze zauwazylem na swoim penisie jakies dziwne chrostki , grudki.Jest ich pelno i sa twarde. Nie bola nie swedza ale bardzo brzydko to wyglada:(co to moze byc?? jak sie tego pozbyc ?? czy moze to czyms smarowac?? jesli tak to czym?? pomórzcie:( Z góry dziekuje
Witam. zauważyłem, że ostatnio wielu polskich zawodników bjj uzupełnia swoje treningi o crossfit. ma ktoś jakiś pomysł na rozpiski czy coś?jak to komponować? miał być podobno wywiad z maxem wiśniewskim ale chyba się nie udało.
Witam grupowiczów. Trenuję tylko miesiąc i moje pytanie czy przyrost w bicepsie 1cm i w klatce 2cm to normalne czy troche mało? (być może będzie trzeba zmienić trening jeśli to za mało :) ) I drugie pytanie czy na drugi dzień po treningu jak czuję lekkie zakwasy to jest dobrze? bo chyba jak nic nie czuje to za słaby trening? Pozdrawiam.
[...] zrozumialej. Czy jeżeli jem od 14-20 ale ktoregoś dnia skończę szybciej djamy na to o 18 to czy następnego dnia mogę jeść już od 12? (post dalej 18h zachowany) a z kolei innym razem nie jeść 2 godziny dłużej czyli post przedłużony do 20h i znowu od 14-20 okno żywieniowe? czy powinienem się trzymać stałych godzin ? jak to jest? dzięki za odp.
